ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

تقویت مغز

غذایی که استفاده می‌کنید، می‌تواند تأثیری منفی بر مغز، حافظه، عملکرد شناختی و سلامت عاطفی شما داشته باشد
گلوکز به عنوان سوخت مغز عمل می کند. از این رو، برای حفظ عملکرد ذهنی بهینه نیازمند حفظ سطح قند خون پایدار هستید
یخچال شما، می‌تواند آینده مغزتان را فاش کند. آنچه که امروز در سفره‌تان می‌چینید، می‌تواند عمر مغز شما را تخمین بزند و احتمال دچار شدن‌تان به آلزایمر را تعیین کند.
در این مقاله می‌خواهیم به شما بگوئیم چگونه یک برنامه غذایی برای خود ترتیب دهید که هم مغزتان را به یک ماشین پرتوان تفکر تبدیل کند و هم در جلوگیری از سرطان، بیماری‌های قلبی، مرض قند، روماتیسم، پیری زودرس، چاقی و سایر بیماری‌ها به شما کمک کند
برخی عادات در زندگی روزانه‌ ما وجود دارند که می‌توانند عصب‌های با ارزش مغز را تخریب و تمام تلاش‌هایمان را برای حفظ بهره‌ هوشی مناسب نقش بر آب کنند
چه به دلیل افزایش سن باشد و چه به دلیل تغییر سطح هورمون‌ها یا استرس و فشار کار و وضعیت زندگی، در برخی موارد متوجه می‌شویم که حافظۀ ما آن‌گونه که دوست داریم، کار نمی‌دهد و نیاز به تقویت دارد. برای این کار، موارد مختلفی توصیه می‌شوند.
نقش هوش مصنوعی به عنوان ابزاری مفید در دستیابی به نرم افزارهای هوشمند و کاربر پسند، کاملاً به اثبات رسیده است. از دستیارهای دیجیتالی مانند الکسا و سیری که این روزها در همه جا یافت می شوند، تا احراز هویت از طریق تشخیص چهره و دیگر روش های بیومتریک، می توان گفت تقریباً به نقطه ای رسیدیم که به ماشین ها برای ارتقاء سطح زندگی اعتماد کرده ایم.
طبق آزمایشات انجام شده توسط تیم تحقیقات سیدنی آموزش های رایانه ایی که مبتنی بر ذهن هستند میتوانند از زوال عقل پیشگیری کنند و به افزایش حافظه کمک کنند.
زمان اجرای تمرینات مربوط به پرورش مغز، برنامه‌هایتان را با توجه به توانایی‌تان تغییر دهید، سرعت انجام فعالیت‌های مغزی را افزایش دهید و برنامه‌ها را به صورت مداوم انجام دهید.
کلم براکلی، گل کلم و کلم بروکسل سرشار از کولین و مواد مغذی هستند که برای سلامت مغز مفید است.
پیشخوان